Сильные боли в период менструации, из-за которых приходится пропускать важные дела и даже брать вынужденный выходной, по причине невозможности выйти из дома из-за плохого самочувствия – проблема, с которой регулярно сталкивается более 60% женщин.

Можно ли как-то бороться с неприятными ощущениями, и помогает ли какой-либо препарат при месячных? На наши вопросы отвечает врач высшей категории- Шарипова  Дилбар Гафуровна.

Вопрос: Давайте вначале разберемся, из-за чего начинает болеть живот во время менструации.

Ответ: Самая главная причина неприятных ощущений в критические дни- это вещество простагландин, который вырабатывается в нашем организме. Когда приближаются “критические дни” уровень простагландинов в крови увеличивается, тем самым они вызывают сильные сокращения матки и сосудов, поэтому женщины испытывают боли внизу живота или в пояснице. Еще причиной болезненных месячных могут быть такие женские болезни как: воспаления матки и придатков, эндометриоз, загиб матки, миома матки, аномалии развития половых органов.

Вопрос: Что делать с болями при месячных?

Ответ: Слабость и боли в определенные дни месяца получили название альгоменорея. Основной симптом этого недуга – сильные болезненные ощущения, либо схваткообразные, либо ноющие, которые не проходят на протяжении нескольких часов. Иногда они сопровождаются рвотой, головокружением, женщина может потерять сознание. Как правило, интенсивные симптомы длятся на протяжении одного, максимум двух дней, после чего состояние постепенно приходит в норму. Обезболивающие препараты помогают убрать болезненные ощущения, поэтому специалисты рекомендуют пить ибупрофен или Инфорин во время месячных, что значительно облегчит состояние.

Важно понимать, что любые лекарственные препараты стоит подбирать и пить с аккуратностью, потому что превышение установленных норм и дозировок может привести к проявлению серьезных побочных эффектов, что потребует врачебного вмешательства. Спектр лекарственных препаратов довольно широк, а потому при желании среди них не составит особого труда выбрать подходящий вариант. Наиболее сильными и действенными являются аспирин и ибупрофен.
Что же касается аспирина, то специалисты отмечают, что его прием нежелателен в период менструации. Этот препарат быстро снимает боль, но способствуют усилению кровотечения, которое может растянуться на более длительный срок, нежели обычно. При этом на вопрос о том, можно ли пить ибупрофен (Инфорин) при месячных, специалисты, как правило, дают положительный ответ.
Таким образом, ибупрофен, а в данном случае мы говорим об Инфорине, при месячных дает возможность быстро снять болезненные ощущения и в короткие сроки почувствовать себя гораздо лучше. Его эффективность успешно подтверждена, а потому это лучший способ борьбы с болью во время критических дней. Препарат Инфорин содержит 400 мг ибопруфена, производства завода Replek, Македония.

Принимать Инфорин от боли при месячных необходимо не более трех, максимум четырех раз в сутки по 1 таблетке. Если облегчение не наступает, стоит убедиться в том, что прошел требующийся срок – максимальная концентрация препарата в крови достигается не раньше чем через час после приема.

Вопрос: Какие еще методы помогут предупредить боли при месячных?

Ответ:

— Режим питания играет очень важную роль для предупреждения болезненных симптомов менструации:- перед началом месячных желательно не употреблять мясные и молочные продукты. Хороший эффект дает переход на вегетарианскую диету;

— перед месячными желательно пить овощные соки (особенно морковный, свекольный, сок петрушки);

— дополнительно можно принимать витамины группы В и Е, а также микроэлементы кальций и магний;

-принимайте настои из трав снимающие менструальные боли, можно использовать настой цветков ромашки, душицы и корней валерианы;

— регулярные занятия спортом, постарайтесь выполнять физические упражнения хотя бы 15-20 минут в день;

— избегать стрессовых ситуаций и нервных переживаний;

— занятия йогой;

— использование методов аутотренинга и психологической самонастройки;

— ведения дневника месячных. Это занятие помогает лучше разобраться с месячными циклами, отследить повторение симптомов  в определенные дни, предупредить болезненные состояния во время критических дней.

Конечно же, не стоит забывать о том, что эти рекомендации подходят тем девушкам и женщинам, у которых не имеются каких-либо серьезных нарушений со здоровьем, иначе- необходимо обязательно сходить на консультацию к специалисту.

Надеемся, что приведенные рецепты окажутся полезными для вас, мучительные боли , наконец уйдут, и даже в критические дни мир вокруг будет вам казаться радостным и счастливым! Будьте здоровы!